İki hafta kadar önce öğrendim ki; her iki dayım ve ablam şeker hastalığına yakalanmış :((. Bu gerçekten çok üzücü bir haber. Bu sinsi hastalık hem babamı hem de rahmetli anneannemi esir almıştı.
Hem onlar için üzüldüm, hem de kendi geleceğim adına. Çünkü bu hastalık genetik mirasınız ise diğer insanlara göre hasta olma riskiniz epey bir artıyor. Ayrıca şeker hastası olan kişilerin kalp krizi geçirme riski de artıyor. hele bide erkek olmaya görün bu risk iyice artıyor (Galiba ben ölmüşüm de ağlayanım yok :)) )
Şaka bi yana; Diyabet hayat kalitesini ciddi olarak düşüren bir hastalık. Bu hastalığın ilerleyen dönemlerinde (eğer önlem alınmaz ise) organları kullanılmaz hale dahi getirebiliyor (mesela göz,böbrek yetmezliği).
Peki bütün bunlar benim gibi diyabete genetik yatkınlığı olanlar için kaçınılmaz son mu?
Cevap: elbette ki hayır! Çünkü; Genetik yatkınlık önemli bir risk faktörü olsa da, esas önemli etkenler: yaşam ve beslenme tarzı. burada kendimize sormamız gereken sorular şunlar;
Ailemde şeker hastası var mı?
Hareketli bir yaşantım var mı?
Düzenli olarak spor/egzersiz yapıyor muyum?
Beslenmeme dikkat ediyor muyum?
Yukarıdaki sorulara verdiğiniz cevaplara göre yaşam tarzınız gözden geçirmenizi tavsiye ederim.
NOT: Bu yazı tamamen bilgilendirme amaçlı olup, kesinlikle teşhis yada tedavi yöntemi belirtmemektedir. Teşhis yada tedavi için doktorunuzla görüşmeniz gerekmektedir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder