zayıflama maceram 5

              Bir hafta daha geçti. Fakat bu hafta ne yazık ki hiç kolay değildi. Sebep ne  derseniz;  işyerindeki bir takım anlaşmazlıklar. Hayatımın her döneminde uzlaşmadan ve orta yolu bulmadan taraf oldum, olmayaçalıştım. Ancak bazen bunu çok zorlaştıran insanlar var. Her neyse; bu hafta aç ve susuz çıktığım tartı 86.25 gösterdi.

            Sadece iki gün spora gittim ve yaklaşık 1.5 kilo vermişim. Tabiki boğazıma dikkat etmem en büyük sebep. Bu hafta daha düzenli spor yapmaya çalışacağım. bakalım 1 ekimde ne olacak.

Weekly meters
Week	Total Meters	Total Time
21	16600m	1:23:00.9
22	6650m	30:00.0
23	34200m	2:42:25.0
24	53500m	4:19:11.0
25	52450m	4:00:00.0
26	57430m	4:20:00.0
27	9750m	44:00.0
30	30500m	2:16:29.7
31	42774m	3:16:00.0
32	40125m	3:02:15.0
33	13000m	1:00:00.0
34	18655m	1:26:42.0
	375634m	29:00:03.6