zayıflama 6

                Bu hafta söylenecek pek bir şey yok aslında. nerseyse hiç spor yapmadım. sadece bugün yarım saat hafif tempo kürek çektim. bugün spordan önce tartıldım ve 87kg son durum. yediklerime bu hafta hiç dikkat etmedim. ne yazık ki işyerim çok problemli bir yer olmaya devam ediyor. neyse bakalım ne oloacak.